『とうふ創菜dining蒼 (あお)外苑前』安くてボリューム満点!ヘルシーお豆腐ランチ

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創作とうふ料理のお店とうふ創菜dining蒼 (あお)』をご紹介します。

 

とうふ創菜dining蒼

 

こんにちは、ゆろぽんです。

 

とうふ創菜dining蒼 (あお)』は、外苑前駅から徒歩5分ほどの場所にあります。ワタリウム美術館の前の道を渡ったななめ向かいの建物の地下1階です。

 

この奥の細い通り沿いには意外とランチできるお店があります。

 

 

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とうふ創菜Dining蒼の営業時間

月~金ランチ
11:15~15:30(L.O.15:00)
土ランチ
11:30~15:30(L.O.15:00)
月~土ディナー
17:00~23:00(L.O.フード22:00/ドリンク22:30)
定休日
日曜・祝日(宴会は相談可)
詳  細

※営業時間・定休日はイベントなどで変更となる場合がございます。

 

とうふ創菜Dining蒼の内観

 

階段を降りて店内に入るとお洒落な雰囲気の照明と大きなカウンター席。写真に映っていませんが右側にはテーブル席があります。

 

とうふ創菜Dining蒼

 

壁にお酒がたくさん並んでいます。夜はバー&居酒屋さんのようです。

 

とうふ創菜Dining蒼のメニュー

 

 

ランチメニュー

とうふ丼またはかやくごはん付き

  • A:具だくさん白だし煮込みと若鶏の唐揚げ 990円
  • B:具だくさん白だし煮込みととうふメンチカツ 990円
  • C:具だくさん白だし煮込みととうふチーズメンチカツ 1,050円

ソース(南蛮チリ、おろしポン酢、ねぎ塩、八丁みそダレ、チリマヨ、カレーソース)

 

  • ゴーヤーチャンプルととうふ丼またはかやくごはん 950円
  • アジア風ピリ辛ゴーヤーチャンプルととうふ丼またはかやくごはん 1,050円
  • 茄子と挽肉のピリ辛とうふ炒めと白麦ごはん 950円
  • 夏野菜と自家製どうふのキーマカレーとさっぱり春雨サラダ 1,000円

トッピング:メンチ 250円、チーズメンチ 300円、唐揚げ2P 200円

 

抗ウイルス免疫力アップメニュー

ビタミンC、亜鉛、ビタミンB群などを豊富に含む食材が使われているそうです。

  • Powerサラダボウルとスープ 1,000円
  • Powerチャンプルととうふ丼またはかやくごはん 1,050円

 

ごはん大盛り+100円、少なめ-50円

 

ヘルシーで健康的、女性好みのラインナップ。実際、店内は女性客ばかりでした。それに青山界隈で1,000円ランチは安すぎます。

 

とうふ創菜dining蒼

 

夜のメニュー

オーダーバイキング120分ひとり  3,300円

食べ放題、飲み放題付き

 

テイクアウトメニュー

予約:03-3408-8092

ごはんはかやくごはん

  • ゴーヤチャンプル+唐揚げ弁当 900円
  • とうふメンチカツ+唐揚げ弁当 900円
  • 茄子とひき肉のピリ辛とうふ炒め+唐揚げ 900円

などなど。

 

価格はすべて税込み。

 

※写真のメニューや価格は変更になる場合があります。ご参考としてご活用下さいませ。詳細は公式サイトなどでご確認ください。

 

何にしようかな?

 

とうふ創菜Dining蒼

 

「具だくさん白だし煮込みととうふメンチカツ」990円

 

とうふ創菜Dining蒼

 

「具だくさん白だし煮込みととうふチーズメンチカツ」1,050円

 

ふわふわで熱々なおとうふのメンチカツ。とっても大きいのにあっさりぺろりと食べられます。

 

とうふ丼はお豆腐を崩しながらテーブルにあったシークワーサーのポン酢?をかけて頂きました。これまたさわやかで食べやすいです。

 

とうふ創菜Dining蒼

煮込み

 

「豆腐丼」「白だし煮込み」もつ煮みたいな感じ。

 

ドリンクは付きませんが、麦茶だったかほうじ茶を入れていただけるので充分でした。

 

ヘルシーでボリュームもあって大満足!おいしかったです。

 

夜も3,300円は安いですよね。また伺います。ごちそうさまでした。

 

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とうふ創菜Dining蒼の店舗情報

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※こちらの記事の内容は2020年6月に来店したときのものです。ご参考としてご活用下さいませ。最新の情報や詳細は公式サイトぐるなびなどでご確認ください。

 

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